孕妇可以吃椰子吗

2020-07-17
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戴春主治医师

南京市第一医院 临床营养科

病情分析:首先,椰子的性质相对和平,不会对婴儿发育造成明显的不利影响。其次,椰子中营养丰富,并含有优质脂肪酸,不仅可以提供婴儿视力和脑细胞发育所需的营养,还可以改善孕妇和婴儿的皮肤状况,还可以防止皮肤老化。椰子富含钙,磷,钾和其他矿物质,可提高孕妇的抗病能力,促进婴儿的身体发育。孕妇可以适量吃椰子。
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