韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.重复性动作:腱鞘炎通常与手指、手腕等部位的频繁和重复性动作有关,比如打字、弹钢琴和长时间使用手机等。这些动作会导致肌腱和周围组织的过度摩擦,进而引发炎症。
2.姿势不当:在进行上述活动时,如果长时间保持不良姿势,也可能加大肌腱的负担,引发腱鞘炎。
3.过度劳损:使用某个关节或肌腱的频率和强度过高,超出了其承受能力,容易导致腱鞘炎。
4.年龄因素:随着年龄增长,肌腱的弹性和修复能力下降,使得腱鞘炎发生的概率增加。
虽然腱鞘炎与凉水无直接联系,但接触凉水可能会影响血液循环,加剧疼痛感。如果出现腱鞘炎症状,应减少导致疼痛的活动,注意休息和适当热敷,并寻求医疗建议以减少症状恶化风险。