武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.服用时间:建议在饭后服用叶酸,因为进餐后服用可以减少胃酸对胃黏膜的刺激,从而减轻恶心和呕吐的症状。
2.剂量调整:如果呕吐持续,可咨询医生以确认是否需要调整叶酸的剂量。过高的剂量可能会增加胃肠道不良反应的风险。
3.分次服用:将日常所需的叶酸剂量分成几次服用,以减少一次性摄入大剂量对胃部的刺激。
4.改变剂型:如有必要,可以尝试其他剂型,如片剂换为胶囊或液体形式,以改善耐受性。
5.合理饮食:多吃清淡食物,避免辛辣、油腻食物,这样能帮助减轻胃肠道负担,降低呕吐发生的概率。
及时就医是必要的,如果呕吐问题得不到改善,应尽快向专业医疗人员寻求意见,以确保安全有效地使用叶酸。