文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.胃酸反流:当胃内容物逆流到食管时,胃酸会刺激食管黏膜,引起烧灼感。研究表明,约20%的人每周经历一次胃食管反流病的症状。
2.饮食因素:某些食物和饮料可能会增加胃酸分泌或降低食管下括约肌的压力,从而导致胃酸反流。常见的诱因包括辛辣食物、咖啡、巧克力、油腻食品和酒精。
3.生活方式因素:吸烟、肥胖和久坐的生活方式可能会加重胃酸反流的症状。吸烟影响食管括约肌功能,而过重的体重会增加腹部压力,促进胃酸逆流。
4.其他健康问题:某些健康状况如妊娠、疝气或慢性疾病也容易导致胃酸反流。怀孕期间,由于激素变化和胎儿压迫,胃酸反流的概率增加。
为减少这种不适感,应考虑调整饮食和生活习惯。避免高风险食物,控制体重,坚持锻炼。如果症状频繁发生或持续存在,应咨询医生以获得适当的诊断和治疗。
