杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.饮食调节:
增加纤维摄入:每日摄取25至30克的纤维有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动,减轻便秘。高纤维食物包括全谷物、豆类、蔬菜和水果。
保持水分:每天饮用至少2升水可以帮助软化粪便,降低便秘几率。
避免辛辣刺激性食物,这些食物可能加重痔疮的症状。
2.活动与运动:
即使是卧床病人,也应尝试进行一些简单的被动运动,如翻身、抬腿等,以促进血液循环和肠道蠕动。
如条件允许,可尝试做一些床上腹部按摩,有助于刺激肠道功能。
3.药物治疗:
使用软便剂或轻泻药:需在医生指导下使用,以帮助排便和减轻对痔疮的压力。
局部用药:使用含有止痛成分的痔疮膏或栓剂,能有效缓解疼痛和不适。
4.注意卫生:
每次排便后,用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性较强的肥皂。
保持肛门区域干燥,防止细菌滋生导致感染。
以上措施可在一定程度上缓解卧床期间因便秘诱发的痔疮问题。在实践中,需要根据个体情况调整具体措施,并在必要时寻求专业医疗帮助。
