韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.血液循环:抬高腿部可促进血液回流至心脏。这有助于减少腿部的血液淤积,缓解因血液循环不良导致的不适。
2.压力减轻:通过抬高腿部,可以减少腿部肌肉和关节承受的压力。这对因长时间站立或行走导致疲劳的腿部尤为有效。
3.减少肿胀:对于腿部出现肿胀的人,将腿抬高可以促进体液回流并减轻肿胀,从而缓解疼痛。
4.神经压迫减缓:如果腿部疼痛是由于神经受到压迫造成的,抬高腿部可能会改变姿势,从而暂时缓解神经压迫引起的不适。
通过抬高腿部来缓解腿痛是一种简单且有效的方法,但若腿部持续疼痛,应考虑寻找专业医疗建议和治疗。
