刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.高蛋白食物:手术后人体需要更多的蛋白质来帮助伤口愈合和组织修复。可以选择瘦肉、鱼类、鸡肉、豆制品和蛋类等优质蛋白来源。每天应摄入1.2-1.5克每公斤体重的蛋白质。
2.富含纤维的食物:纤维有助于维持良好的消化功能,避免便秘。全谷物、蔬菜、水果和豆类是很好的纤维来源。建议每日摄入25-30克膳食纤维,以促进肠道健康。
3.抗氧化食物:这些食物有助于减少手术后的炎症反应,增强免疫系统。可以多吃富含维生素C和E的水果和蔬菜,比如橙子、草莓、菠菜和坚果。
4.充足的水分摄入:充足的水分有助于肾脏功能的正常运作以及尿路的清洁。应确保每日饮水量达到2-3升,但需根据个人身体状况进行调整。
5.避免刺激性食物:辛辣、油腻、过甜或过咸的食物可能对恢复不利,应尽量避免。同时,限制咖啡因和酒精的摄入。
手术后饮食调理对于加快康复至关重要。保持营养均衡,有助于提升机体免疫力与加速恢复进程。
