张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.压力激素分泌:睡眠不足或质量差会导致体内压力激素如皮质醇的分泌增加。皮质醇过多可能会影响体内液体的平衡,进而导致眼压升高。
2.血流动力学改变:不良的睡眠习惯可能会引起夜间血流动力学改变,包括血压的波动。这些变化可以直接影响眼球内部的液体循环和压力。
3.交感神经活动增加:睡眠不足会使交感神经系统更为活跃,这可能导致血管收缩和眼压升高。
4.免疫系统反应:长期缺乏优质睡眠对免疫系统有负面影响,使身体陷入持续性低度炎症状态,这种状态可能干扰正常的眼球液体排出过程,从而提高眼压。
保持良好的睡眠习惯对于维持正常眼压具有重要意义,帮助预防相关眼部疾病风险。
