魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传基因:个体的基因会影响对碳水化合物和脂肪的代谢能力。某些人的基因使其具备更高效的葡萄糖代谢能力,这可以降低患糖尿病的风险。
2.代谢效率:基础代谢率决定了身体在静息状态下消耗能量的速度。有些人即便摄入大量食物,但由于其代谢率较高,能够迅速将多余的能量消耗掉,而不形成过多的脂肪积累,降低了糖尿病风险。
3.胰岛素敏感性:胰岛素是调节血糖水平的重要激素。某些人对胰岛素的敏感性更高,即使摄入大量食物,其身体也能有效利用胰岛素来维持正常的血糖水平,从而避免糖尿病的发生。
4.生活方式:包括饮食结构、运动习惯及压力管理等方面。如果一个人在摄入大量食物的同时也保持健康的饮食结构、规律的锻炼和良好的心理状态,那么其糖尿病风险可能会被显著降低。
尽管一些人摄入大量食物不易患糖尿病,但这并不意味着可以忽视健康饮食和生活习惯的维护。这些因素在整体健康管理中起着至关重要的作用。
