武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.口感与安全:牛肉干因其坚硬的质地,可能不适合咀嚼能力还在发育中的幼儿。根据不同品牌和制作工艺,牛肉干的硬度会有所不同,应选择较为柔软、易于咀嚼的小块牛肉干,确保孩子能安全食用。
2.营养成分:牛肉干富含蛋白质,是优质蛋白质来源之一,每100克牛肉干约含30-50克蛋白质。它提供铁、锌和B族维生素,对促进幼儿的生长发育有益。但由于含钠量较高,过量摄入可能影响健康,每日盐分总摄入量应控制在不足2克。
3.添加剂问题:市售牛肉干可能含有防腐剂、香料和调味添加剂,长期或过量摄入可能对健康产生不利影响。在选择时,应该仔细检查产品标签,尽量选择天然、无添加剂的产品。
在给予三岁儿童牛肉干时,确保牛肉干的大小和质地适合儿童咀嚼吞咽,并注意避免过量摄入以免影响健康。