韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.结构:正常情况下,腰椎间盘位于椎骨之间,充当缓冲装置,帮助吸收日常活动中的震动。每个腰椎间盘由柔软的髓核和坚韧的纤维环构成。
2.病理:当腰椎间盘的纤维环由于年龄老化、外伤等原因而破裂或退变时,髓核可能会突出。这种突出的部分可以压迫邻近的神经根,引起疼痛和其他症状。
3.发病率:腰椎间盘疾病在成年人中相对常见,尤其是在40岁以上的人群中。其发生与长时间的坐姿、不良的体态、重物搬运及缺乏锻炼有关。
4.症状:主要表现为腰痛及坐骨神经痛。疼痛多从腰部开始,并沿大腿后侧、小腿外侧甚至足部放射性地传播。严重时,可能引起麻木、异常感觉或者肌肉无力。
5.诊断:通过临床检查和影像学检测,如X光、CT或MRI,医生可以明确病变位置及程度。
6.治疗:保守治疗通常包括休息、药物、物理治疗和生活方式调整。在严重或持续症状情况下,可能需要手术干预。
保持良好的坐姿,定期运动以及注重腰背力量的训练,有助于减少腰椎间盘疾病的风险。避免长时间坐卧,必要时寻求专业医疗建议。
