王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.毛尖茶中的咖啡因含量较高。每杯茶中大约含有20-60毫克的咖啡因。这个成分具有刺激性,可激活胃酸分泌,进而引发胃部不适或加重已有胃病症状。
2.茶多酚是另一种在毛尖茶中相对丰富的物质,这类化合物在空腹时尤其容易对胃黏膜产生刺激作用,使一些人感到胃部不适。一旦胃酸分泌过多,而没有食物中和,就可能引起胃疼。
3.某些人在饮用毛尖茶后可能会出现轻微的消化道症状,如恶心或胃灼热。这通常与个人体质和饮茶时间有关,空腹饮茶更容易出现这些情况。
毛尖茶虽然具有提神、抗氧化等多种益处,但对于胃部敏感的人群,建议饭后饮用,并注意控制摄入量,以减少对胃的刺激作用。同时,在饮茶时可以选择浓度较低的茶水,以减轻对胃的影响。