陈晨副主任医师
江苏省中医院 普外科
1.生物节律:长期夜班会导致昼夜节律失调,扰乱人体的生理机制。研究表明,生物钟紊乱可能干扰激素水平,包括甲状腺激素,从而加重疾病状况或影响治疗效果。
2.压力与免疫功能:夜班工作可能增加压力,导致皮质醇水平升高,抑制免疫功能。这对于正在接受治疗的甲状腺肿瘤患者尤其重要,因为良好的免疫状态有助于抵抗疾病和促进康复。
3.睡眠质量:夜班工作常常伴随着睡眠不足和睡眠质量下降。充足且优质的睡眠对身体恢复、精神状态以及整体健康都有关键作用。对于甲状腺肿瘤患者,保证充足的休息有利于增强体力和协同治疗。
4.疲劳与工作效率:由于夜班引起的疲劳可能降低工作效率,还可能增加工作中发生事故的风险。甲状腺肿瘤患者在治疗过程中需要避免过度疲劳,以防止进一步损害健康。
合理安排作息时间、确保充足睡眠以及避免长时间夜班有助于维持甲状腺肿瘤患者的身心健康。