女孩子喝三七能增高吗

2025-05-20
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:三七并不能直接促进身高增长。人体的身高主要受遗传、营养、运动等多种因素影响,三七没有增高效果。

1.生长激素:身高增长主要依赖生长激素和其他生长因子的作用,这些激素刺激软骨细胞增殖,从而促进骨骼生长。

2.遗传因素:个体的最终身高约有70%-80%由遗传决定,父母的身高对其子女有较大影响。

3.营养摄入:充足均衡的营养,尤其是蛋白质、钙、维生素D等,对儿童和青少年的生长发育至关重要。

4.生活方式:规律的作息和适当的体育锻炼有助于促进身体健康和生长发育,如跳跃类运动能刺激下肢骨骼生长。

5.三七功效:三七具有活血化瘀、消肿止痛、补虚强壮等功效,但这些与促进身高无直接关联。

通过合理膳食和保持良好的生活习惯,可以帮助身体在生长期内达到最佳的生长状态。

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