卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.少量多餐:由于失去了胃的储存和初步消化功能,可以选择每天进食5-6次小餐,以避免一次性摄入过多导致消化不良。
2.选择易消化的食物:应优先选择易消化、高营养价值的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐和熟透的蔬菜。初期应避免纤维含量过高的生蔬菜和水果。
3.控制糖分摄入:过多糖分容易引起倾倒综合征,应限制甜食、含糖饮料等高糖食物的摄入。
4.充分咀嚼食物:每口食物应充分咀嚼,以减轻消化道的负担,提高营养吸收效率。
5.补充维生素和矿物质:胃切除可能导致某些营养素吸收不良,如维生素B12、铁和钙,必要时需在医生指导下进行补充。
6.液体的摄入与固体食物分开:在饭前30分钟或饭后30分钟再饮水,以免稀释胃酸及影响营养吸收。
7.注意食物温度:应避免过热或过冷的食物,进食温热的食物有助于保护消化道黏膜。
通过这些措施,可以帮助减少胃全切除后的不适反应,并为身体提供所需的营养支持。调整饮食结构是一个持续的过程,应根据自身的身体反应不断优化。