卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.停止饮酒:这是最直接的应对方法。继续饮酒只会加重身体负担,并可能导致更严重的症状。
2.补充水分:酒精具有脱水作用,呕吐又会使身体失去更多水分。少量多次地饮用水可以帮助缓解脱水症状。
3.休息:确保充足的休息有助于身体恢复。躺下时建议侧卧,以防止呕吐物阻塞呼吸道。
4.进食:在能够进食的情况下,选择一些易消化的食物,如面包、饼干,这可以帮助吸收胃中的多余酸性物质,缓解不适。
5.避免刺激性物质:咖啡因和烟草等刺激性物质可能加重胃部不适,应尽量避免。
6.服用止吐药物:如果经常出现酒后呕吐的情况,可以咨询医生使用相关药物,但需遵医嘱。
及时处理酒后呕吐可减轻病痛,并为身体提供恢复所需的条件。在饮酒时,务必注意适量,以降低酒精带来的健康风险。