武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.胡萝卜:胡萝卜富含β-胡萝卜素,这是一种可以在体内转化为维生素A的重要抗氧化剂。维生素A是维护视网膜健康所必需的营养素,有助于预防夜盲症和保护眼表健康。它并不能逆转或治愈近视。
2.玉米:玉米含有叶黄素和玉米黄质,这些也是重要的抗氧化剂,能够吸收蓝光并保护视网膜免受光损伤。这些成分可以在某种程度上延缓与年龄相关的黄斑变性,但同样不具备治疗近视的能力。
3.近视主要是由于眼球形状异常或遗传因素引起,无法通过饮食改变其发展。当前的治疗方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜和接受手术矫正等。
维持均衡饮食、多摄入有利于眼睛健康的食物,以及定期进行眼科检查,可以帮助保护整体视力健康。如果存在近视问题,应寻求专业眼科医生的建议以获得适当的矫正措施。