唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.高血压管理通常依赖于药物治疗和生活方式的调整,而不是单靠饮食中的某种成分。医生可能会建议使用降压药来帮助控制血压水平。
2.葡萄糖是人体重要的能量来源,但与血压调节没有直接关系。摄入过多葡萄糖或其他糖类会导致体重增加、胰岛素抵抗等问题,这些都可能加重高血压。
3.世界卫生组织建议成人每日游离糖摄入量不宜超过总能量摄入的10%。这有助于降低肥胖症、2型糖尿病和心血管疾病的风险。
为了更好地管理高血压,建议关注低盐饮食、定期锻炼、保持健康体重以及制定合理的用药计划。定期监测血压并咨询医疗专业人员,以获得个性化的健康建议。