卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.肠道菌群的平衡:人类的肠道内存在大量的微生物,这些微生物有助于食物的消化和营养的吸收。当肠道菌群失衡时,可能导致消化不良、腹胀和排气增多等问题。益生菌能够促进肠道菌群的平衡,从而减少这些消化不良症状。
2.气体生成的机制:肠道中的某些细菌可以产生气体,如氢气、二氧化碳和甲烷。这些气体是放屁的主要成分。通过补充益生菌,可以改变肠道内的细菌组成,减少气体的生成。
3.研究与效果:一些研究表明,特定种类的益生菌,例如乳酸菌和双歧杆菌,能够显著降低肠道内气体的产生。不同个体对益生菌的反应可能有所不同,因此效果也因人而异。
对于放屁过多的人群来说,摄入益生菌粉可能是一种有效的改善方法,但由于个人体质差异,应根据具体情况进行调整。如果症状持续或加重,建议寻求医疗专业人士的意见。