卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.生理因素:人体的胃酸分泌存在昼夜节律,通常在下午胃酸分泌较多。更多的胃酸分泌可能导致胃内容物更容易逆流到食管,从而加重食管炎症状。
2.饮食影响:很多人在午餐后摄入大量食物,导致胃部膨胀和压力增加。这种情况容易引发胃内容物反流至食管,造成不适。下午可能会摄入高脂肪或辛辣食物,这些食物能够刺激胃酸分泌,加重反流症状。
3.活动和体位:午餐后常伴随坐卧姿势,这样的姿态容易使胃内容物因重力作用而向上反流。同时,食后立即进行一些运动活动可能促使胃部压力变化,引发反流。
认识这些因素有助于减少反流性食管炎的不适感。调整饮食结构、改变进餐后的生活习惯以及保持正确的身体姿势可以帮助减缓症状。
