杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.久坐不动会导致肛门周围的静脉回流不畅,从而增加局部静脉压力,促进痔疮的形成。长时间保持坐姿,加重了对肛门周围组织的压迫,进一步加剧这一问题。
2.便秘是另一重要因素,导致排便时用力过度,使得直肠下端和肛门附近的静脉受到更大的压力。这种压力可以引发痔疮或使其恶化。
3.饮食不当,如缺乏膳食纤维和水分,也可能引起便秘和痔疮。高脂肪、低纤维饮食会减慢肠道蠕动,增加大便干硬的风险。
应注意调整生活方式,如避免长时间久坐,多活动身体,增加饮食中的纤维和水分摄入,以及养成定时排便的习惯,以预防和缓解症状。