张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:使用非甾体抗炎药物可以帮助减轻疼痛和炎症。对于一些病人,可能还会使用肌肉松弛剂或神经病理性疼痛药物来缓解症状。
2.物理治疗:专业的物理治疗师可以设计一套个性化的运动计划,以增强颈部肌肉力量和灵活性。有研究表明,定期的物理治疗可以显著改善症状。
3.生活方式调整:保持良好的坐姿和睡眠姿势有助于减轻颈椎压力。建议在工作中,每小时起身活动一下,并使用符合人体工程学的办公设备。
4.颈部支撑:短时间佩戴颈托可以为颈部提供支持和休息,但长期使用可能导致肌肉萎缩,应谨慎使用。
5.手术治疗:若保守疗法无效且症状严重,医生可能会建议进行手术,如椎间盘切除术或椎管减压术。
早期识别和干预是防止病情加重的重要措施。如果症状持续恶化,应及时寻求医疗建议。
