张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病,主要影响脊柱和骶髂关节。炎症导致关节僵硬和疼痛,尤其在休息时感觉更明显。
2.平躺时,脊柱承受的压力相对均匀,然而对于已经存在炎症和僵硬的脊柱来说,这种姿势可能加重不适感。由于炎症导致的肌肉紧张和平躺时的伸展作用,容易引发疼痛。
3.侧卧位有助于缓解脊柱的压力。此时,脊柱可以稍微弯曲,使得关节和软组织的拉力减小,从而缓解疼痛感。同时,可以在膝盖之间放置一个枕头以进一步减轻下背部的压力。
4.数据表明,强直性脊柱炎患者在夜间或清晨往往会感到更严重的僵硬和疼痛,这是因为长时间的不活动导致炎症的积累。
定期的锻炼和适当的物理治疗能够帮助改善症状,增强脊柱的灵活性和减少僵硬。同时,遵从医生的指导服用抗炎药物也是管理疼痛的重要措施。