陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.在夜间休息时,副交感神经系统主导作用,使得心率通常较低。当人醒来时,交感神经系统开始增强其活动,以帮助身体适应一天的活动需求,心率可能因此而稍微增加。
2.睡眠周期的最后阶段,特别是快速眼动睡眠阶段,身体会经历类似于梦境的活动,期间心率可能自然上升。这种生理现象可以解释为什么有些人在早晨醒来时感到心跳明显。
3.体液平衡在一夜之间变化,可能导致血压的暂时波动,这也可能影响心率。起床后,位置改变(如从卧姿变为站立)可能瞬间导致心跳加快,这是重力对循环系统影响的正常反应。
4.情绪、压力和焦虑等心理因素也可能引发早晨心跳频率的短暂增加。
如果这种感觉并没有伴随其他症状,比如胸痛、呼吸困难或头晕,一般来说是不必过于担忧的。如果心跳异常感明显持续并伴有其他不适,则建议寻求医疗专业人士的评估和指导。