李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
晒伤起泡后应采取立即冷却、避免破损和促进愈合等措施。以下是具体步骤：
1.立即冷却：
在晒伤的皮肤上使用冷水或冷湿毛巾，每次15-20分钟，每小时重复几次，以减少皮肤温度和缓解疼痛。
避免使用冰块直接接触皮肤，因为这可能会导致进一步损伤。
2.避免破损：
不要刺破或挤压水泡，这样可以预防感染并加速自然愈合。如果水泡破裂，可以使用无菌敷料覆盖以避免感染。
保持晒伤部位干燥和清洁，尽量避免摩擦和压力。
3.促进愈合：
使用含有芦荟或卡波姆成分的舒缓膏或乳液，有助于减轻疼痛和炎症。
如果疼痛明显，可以口服非甾体抗炎药物如布洛芬或对乙酰氨基酚，但需遵医嘱。
多饮水，保持身体水分充足，可促进皮肤修复。
在严重情况下，如出现广泛的水泡、大面积皮肤脱落、高烧、头晕等症状，应及时就医，接受专业治疗。