张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.用眼习惯:长时间使用电子设备、阅读或进行近距离工作,会增加眼睛的疲劳,导致近视的发展。合理安排用眼时间,每隔20分钟休息一会儿,有助于减轻眼睛的压力。
2.眼部健康问题:成年人可能会出现如干眼症、青光眼和白内障等眼部疾病,这些疾病可能影响视力。定期进行眼科检查可以帮助尽早发现和管理这些问题。
3.环境因素:不良的照明条件和过度暴露于蓝光环境下,也可能引起视力下降。选择合适的光源和减少蓝光暴露,可以有效保护视力。
4.遗传因素:有些视力问题,如高度近视,具有遗传倾向。这意味着即使成年后,视力也可能继续发生变化。
保持良好的生活习惯、定期眼科检查以及采取必要的防护措施,可帮助减缓视力的下降速度。