徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调整:减少脂肪、辛辣和酸性食物的摄入,避免过量饮酒和咖啡因。可以尝试进餐后避免立即躺下,保持站立或坐姿。
2.药物治疗:
口服抗酸剂如氢氧化镁或钙,可以中和胃酸,减轻胃痛和反酸症状。
质子泵抑制剂(如奥美拉唑)和H2受体拮抗剂(如雷尼替丁)可以减少胃酸分泌,从而缓解症状。
3.生活方式调整:
保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累。
适量运动有助于促进消化,但应避免餐后立即进行剧烈活动。
减少压力,通过深呼吸、冥想等方法放松精神。
4.医学检查:如果上述措施无效,建议进行胃镜检查,以排除胃溃疡、胃炎等严重疾病的可能。必要时需要进行幽门螺杆菌检测,如果感染则需进行相应治疗。
5.急救措施:如果出现剧烈腹痛、呕血或黑便等紧急情况,应立即就医,可能需要进一步的紧急医疗干预。
通过合理的饮食、药物治疗和生活方式调整,大部分胃痛和反酸症状可以得到有效控制。若症状持续或加重,务必尽早寻求专业医疗帮助。