杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.激素变化:怀孕期间,尤其是在妊娠早期和中期,体内的雌激素和孕激素水平显著升高。这些激素会影响体温调节中心,导致体温升高,从而可能引起夜间出汗。
2.新陈代谢增加:怀孕期间,新陈代谢率上升,大约比平时增高20%。这意味着身体在休息时也会产生更多的热量,因此更容易出汗。
3.血液容量变化:孕妇的血液容量在怀孕过程中增加约30%至50%,帮助支持胎儿的生长发育。这种改变可能导致感觉到更热,并出现出汗现象。
4.环境因素:怀孕期间,对环境温度更为敏感。卧室过于闷热或被褥太厚都可能加剧夜间出汗。
在怀孕期间晚上出汗是正常的生理反应,但如果出汗过多或者伴随其他不适症状,应及时就医以排除潜在健康问题。保持卧室凉爽、选择透气性好的床上用品以及穿着轻便舒适的睡衣可以帮助缓解此类症状。