运动损伤是否会影响身高增长

2025-05-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:运动损伤可能会影响身高增长,特别是在儿童和青少年时期,因为这段时间骨骼尚未完全成熟。损伤可能对生长板造成影响,而生长板是决定骨骼增长的关键区域。

1.生长板的作用:生长板位于长骨两端,是软骨层,它负责骨骼的纵向生长。在儿童和青少年中,生长板非常活跃,通过不断分裂和增殖细胞来促进骨骼增长。

2.损伤的类型及影响:如果运动过程中出现骨折或严重创伤,尤其是影响到生长板,可能导致该部位的生长中止或不均衡生长。例如,生长板受损后可能导致骨骼变短、弯曲或畸形。

3.常见的运动损伤:在篮球、足球等需要频繁跳跃和奔跑的运动中,生长板损伤风险较高。数据表明,青少年运动员中约有15-30%的损伤涉及到生长板。

4.恢复和治疗:轻微的生长板损伤通常可以通过休息和适当的医疗干预恢复。但严重的损伤可能需要手术来矫正骨骼的生长方向。大约10%生长板损伤病例可能导致永久性生长障碍。

在运动时,采取适当的保护措施可以减少损伤风险,如佩戴护具、遵循正确的运动技术等。在出现运动损伤后,应及时就医,以确保生长板得到妥善处理,避免影响身高增长。

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