刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.香蕉的pH值通常在4.5到5.2之间,属于酸碱度中性的水果,因此对胃酸的刺激较小。
2.香蕉富含纤维素,可以帮助调节肠道功能,促进消化健康。这对于一些胃部不适症状如便秘可能有一定的辅助作用。
3.香蕉中的天然抗氧化剂和钾元素对维护胃黏膜具有潜在的保护作用,有助于防止胃酸侵蚀。
应注意的是,虽然香蕉一般被认为是安全的食物,但食用时仍需根据个人的身体反应进行适当调整。如在食用后出现不适症状,应停止食用并咨询专业医疗建议。