杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.干燥:要彻底擦干并保持脚部的干燥。可以用柔软的毛巾轻轻拍干脚底,避免摩擦以免进一步刺激皮肤。
2.保湿:使用含有保湿成分的润肤霜,如尿素或乳木果油,在脚底涂抹,以帮助恢复皮肤的天然屏障功能,锁住水分。
3.避免进一步刺激:在此期间,尽量避免穿着紧身、不透气的鞋袜,这样可以减少对脚部皮肤的摩擦和压力。
4.温水浸泡:如果需要再次泡脚,建议使用温水而非热水,时间控制在15分钟以内,以防止皮肤进一步浸泡。
5.观察变化:持续观察脚部皮肤状况。如果出现疼痛、红肿或感染迹象,建议及时就医。
保持脚部清洁和适度的湿润是预防该问题的关键。在日常生活中,应尽量避免长时间地将脚浸泡在水中。