武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.益生元奶粉:这种奶粉中添加了益生元成分,如低聚果糖和低聚半乳糖,它们可以促进肠道内益生菌的生长,增加大便体积,改善肠道蠕动,从而帮助缓解便秘。
2.水解蛋白奶粉:适用于对普通奶粉蛋白质敏感的儿童,这种奶粉将牛奶蛋白质预先分解成小分子,更易于消化吸收,有助于减少便秘发生。
3.部分水解乳清蛋白奶粉:这类奶粉经过处理,使得其中的蛋白质更容易被消化,有助于增强肠道功能,从而减轻便秘症状。
4.含有DHA、ARA的奶粉:一些研究表明,这些多不饱和脂肪酸可能对肠道健康有一定益处,尽管其主要作用不是直接治疗便秘,但有助于整体营养平衡。
在选择奶粉时,应综合考虑孩子的身体状况和反应,逐步调整以找到最合适的奶粉。还需注意饮食均衡,多摄入纤维素,并确保充足的水分摄入。这些都有助于维持正常的肠道功能。