武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.大蒜发芽是一种自然现象,通常发生在储存时间过长或储存环境不当的情况下。温度、湿度和光照等因素会影响大蒜的发芽速度。尽管发芽后其味道可能会变得稍苦,但这种变化并不代表对健康有害。
2.发芽大蒜中的营养成分变化相对较小。研究表明,大蒜发芽后的抗氧化能力可能有所增加,这意味着它对健康仍然有益。不过,仍需注意,如果大蒜出现腐烂或霉变,则不应食用。
3.在一些国家和地区,发芽的大蒜甚至被视为一种特殊的食品,因其独特的风味和潜在的健康益处而备受欢迎。在确保没有其他质量问题的情况下,发芽的大蒜是可以继续食用的。
大蒜长绿心主要是由于发芽引起,可以继续食用,但需要注意避免食用已经腐烂或霉变的大蒜。