武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.预防胎儿神经管缺陷:叶酸在怀孕初期有助于减少胎儿神经管畸形的风险。即使到了中后期,叶酸仍对胎儿神经系统的持续发育有帮助。
2.帮助胎盘发育:胎盘作为营养物质和氧气传递给胎儿的重要器官,其发育需要大量叶酸来保证功能正常。
3.促进红细胞生成:怀孕期间,妇女体内血容量会增加约50%。叶酸是红细胞生成的重要成分,能够帮助预防孕期贫血,提高母体和胎儿的含氧量。
4.减少妊娠并发症:充分的叶酸摄入可以降低患有先兆子痫、早产等妊娠相关并发症的风险。
5.支持胎儿生长发育:叶酸参与DNA合成和修复,对快速生长的胎儿组织尤其必要,有助于确保胎儿健康成长。
尽管怀孕4个月以后胎儿神经管已基本闭合,但补充叶酸仍有其不可忽视的重要性。合理适量的叶酸补充应持续整个孕期,并根据医生建议调整摄入量。