何伟副主任医师
东南大学附属中大医院 胸外科
1.排骨是良好的优质蛋白质来源,每100克猪排骨中约含有18-20克蛋白质,蛋白质是机体修复组织和细胞的重要成分。
2.玉米提供膳食纤维和碳水化合物,每100克玉米大约含有19克碳水化合物,可以为身体提供能量,同时促进肠道健康。
3.这种汤还含有钙、铁、锌及多种B族维生素,这些微量元素和维生素都有助于支持机体正常功能和代谢活动。
制作排骨玉米汤时应适量控制盐的用量,以避免高盐饮食可能带来的健康问题。建议结合个人的整体饮食习惯和医生的建议进行合理膳食。如果有特殊疾病或过敏史,请咨询专业医务人员以获取更多个性化建议。
