胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.血液循环受限:长时间站立会导致下肢静脉压力增加,影响血液从腿部回流至心脏。随着时间的推移,血液可能滞留在腿部,引起肿胀和麻木。
2.神经受压:持续站立可能导致某些位置的神经受到压迫或牵拉。这种情况常见于足底、膝盖后方或大腿内侧,可引起局部感觉异常,包括麻木和刺痛感。
3.肌肉疲劳:长时间保持同一姿势会使腿部肌肉紧张僵硬,尤其是小腿和足底的肌群。这种疲劳状态会影响肌肉的正常功能,导致麻木感。
调整站立姿势、适时休息并进行腿部运动有助于缓解这些症状。定期更换体位可以促进血液循环,减少神经压迫,并改善肌肉疲劳。