陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:使用温和的洗面奶,每天清洁两次,避免过度清洗。
2.局部用药:可以使用含有过氧化苯甲酰或水杨酸的抗痘产品,帮助减少炎症和细菌。
3.避免挤压:不要用手挤压痘痘,以免引起感染或留下疤痕。
4.饮食调节:减少高糖、高脂肪食物摄入,多吃水果和蔬菜,有助于调节体内激素水平。
5.就医咨询:如果痘痘持续不退或严重,应寻求皮肤科医生的建议,可能需要抗生素或其他治疗。
保持良好的个人卫生和健康的生活方式是预防和管理痘痘的重要措施。