夏枯草菊花茶的功效

病情分析：夏枯草菊花茶具有清热解毒、降火明目和抗炎的功效。长期饮用对身体有一定益处，但需根据个人体质适量摄入。

1.清热解毒：夏枯草是一种传统中药材，具有清热解毒的作用。对于体内湿热、肝火旺盛的人群，饮用此茶能帮助缓解症状。

2.降火明目：菊花自古以来被认为有降火和明目的功效。其内含的黄酮类化合物具有抗氧化作用，有助于改善视力疲劳。

3.抗炎作用：研究表明，夏枯草和菊花都含有多种活性成分，对某些炎症反应有抑制作用，可以增强机体的抗炎能力。

尽管夏枯草菊花茶有诸多好处，但不宜过量饮用。特别是体质虚寒或低血压人群，应谨慎选择，以免造成健康问题。