管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.香蕉:香蕉富含纤维素和维生素C,有助于促进消化系统健康。香蕉还可以提供钾元素,帮助维持电解质平衡。
2.苹果:苹果是低脂肪、低热量且富含膳食纤维的水果,能够帮助改善肠道菌群,减轻消化负担。
3.西瓜:西瓜具有高水分含量,可以帮助保持身体水分,同时其清凉特性可以舒缓不适感。
4.葡萄:葡萄中的抗氧化剂有助于提高免疫力,并且其水分和微量元素也有助于促进身体康复。
5.梨:梨富含膳食纤维,有助于软化大便,从而减少对阑尾部位的刺激。
注意避免食用难以消化或可能导致肠胃不适的水果,如柑橘类水果。这些水果可能会增加胃酸分泌,不利于恢复。在术后初期,应遵循医生的饮食建议,逐渐恢复正常饮食状态。