吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.涌泉穴:位于足底前1/3与后2/3的交界处,有促进肾经气血流通的作用,能有效调节身体阴阳平衡。
2.三阴交:位于小腿内侧,内踝尖上约四横指的位置,是脾、肝、肾三条阴经交汇之处,经常按摩此穴位可补益阴血,调理月经。
3.太溪穴:位于内踝与跟腱之间的凹陷处,属于肾经的原穴,有滋阴补肾、强壮体质的功效。
针对这些穴位的按压或针灸可以有效地帮助女性补充体内的阴气。但在进行任何治疗前,应咨询专业中医师以确保安全和效果,避免不当操作引发不良反应。