吃西洋参上火还是降火

1.性质：西洋参属于凉性药材，具有滋阴补气的特性，常用于缓解口干舌燥、烦热等症状。

2.功效：在中医中，西洋参被认为能够帮助清热生津，适合用于体质偏热或容易上火的人群。

3.研究数据：一些研究表明，西洋参中的有效成分可以帮助调节免疫功能和抗氧化，有助于平衡体内的热量。

食用西洋参时应根据个人体质选择，过多摄入可能引起不适。