汪秀琴主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.促进生长发育:赖氨酸是人体必需氨基酸之一,参与蛋白质的合成,对促进儿童的正常生长发育具有重要作用。充足的赖氨酸可以提高食物中的其他营养素吸收效率,支持肌肉、骨骼等组织健康发展。
2.改善骨骼健康:磷酸氢钙是一种钙的补充剂形式,有助于维持骨骼和牙齿的结构强度,预防骨质疏松症。在生长期的青少年和老年人中,合理的钙补充尤为重要。
3.增强免疫功能:赖氨酸还参与免疫系统的调节,通过促使抗体的生成,提高机体对感染的抵御能力,保护身体健康。
在选择赖氨酸磷酸氢钙片时,应根据个人健康状况和营养需求进行合理使用,若有过量摄入或身体不适情况,建议及时就医咨询。