杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.五指毛桃:
五指毛桃是一种常用于中药的植物,具有健脾胃、补气血、祛风湿等作用。
通常,使用五指毛桃干品泡水时,每次可取20-30克,加入约500毫升的水,煮沸后小火慢煮15-20分钟即可饮用。
2.土茯苓:
土茯苓以其解毒利湿、舒筋活络的功效而闻名。
土茯苓在泡水时,一般每次可使用15-25克,加入500毫升的水,煮沸后再焖煮10-15分钟。
将五指毛桃与土茯苓搭配泡水,可以相互补充彼此的功效,建议按上述用量各自取材,然后一起加水煮制。长期或大量饮用前,最好咨询医学专业人士,以防止个体差异引起的不良反应。同时也应留意个人是否对这些材料过敏或不耐受。