刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保持口腔湿润:增加白天的饮水量,每日摄入约1500到2000毫升水,以促进口腔湿润和唾液分泌。
2.改善饮食习惯:避免在晚餐中摄入过多辛辣、油腻或刺激性食物,这些可能加剧胃酸反流,引起口苦。适量食用清淡食物,有助于减少症状。
3.注意口腔卫生:定期刷牙和使用牙线,特别是在睡前清洁口腔,能减少细菌滋生。含漱口水有助于保持口腔清新。
4.调节室内环境:夜间适当使用加湿器可以优化空气湿度,帮助缓解口干问题。
5.就医检查:如果上述方法无效,建议寻求医疗专业人士的帮助,对潜在的病因,如慢性胃炎、胆囊疾病或其他消化系统问题进行排查。
如需药物治疗,应根据医生建议,通常会考虑中和胃酸或促进胃动力的药物。自行用药可能掩盖病情,影响诊断和治疗效果。应先明确病因,再选择适当的治疗方案。
