跑步时左右岔气疼是什么情况
2022-04-22
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姚炜
副主任医师
北京大学第三医院 消化科
病情分析:跑步的时候左右岔气,疼痛主要就是由于腹部的膈膜痉挛所造成的,这个时候一定要及时停止运动,然后做深呼吸,减少呼吸的频率,是能够在一定程度上减少对疼痛的摩擦的。建议大家在平常的生活当中,运动前一定要做好热身运动,在饭后30分钟之后再运动,在跑步的时候也应该调整好呼吸的频率,要保持心态乐观平和,减少对身体造成的刺激。