高血压能不能吃鱼头

一般来说高血压的话是可以吃鱼头，鱼头的营养价值非常高，里面含有丰富的维生素，微量维生素、蛋白质和微量元素，但是鱼头不能多吃，多吃的话可能会使血压、血脂升高。高血压的患者饮食原则就是低盐低脂，不吃油腻刺激食物，更不要吃一些生冷容易上火的食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，补充人体所需要的维生素。