小儿肥胖症怎样预防

病情描述: 小儿肥胖症怎样预防

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欧阳颖主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院 儿科

病情分析:预防小儿肥胖症要有良好的生活习惯、控制饮食等。

1、良好的生活习惯:预防小儿肥胖症,首先要有良好的生活习惯,这是非常重要的,平时的睡眠时间一般能够保证足够就行了,千万不能睡得时间太长,如果睡觉时间过长的话,有可能会引起肥胖症,而且要适当进行运动。

2、控制饮食:预防小儿肥胖平时还要在饮食方面下功夫,一定要控制好孩子的饮食,不能给孩子吃太多油腻的,脂肪含量高的食物,否则的话小儿肥胖症出现的概率也会比较高。

2023-03-10