病情描述： 小儿肥胖症的预防
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、饮食：预防儿童过于肥胖，首先需要注意儿童的饮食，避免让儿童吃热量过多的食物，避免让儿童吃油腻性过多的食物，最好让儿童多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些具有营养类的食物，满足儿童生长发育的要求，补充身体内的营养物质。
2、锻炼：适当地锻炼可以消耗热量，养成良好的日常饮食以及锻炼的习惯，可以有效地促进身体内部各脂肪的运动，从而使脂肪慢慢地排出身体的外部，防止肥胖症状的发生。