病情描述： 怀孕几个月开始补钙最好
许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
一般来说，在孕早期即怀孕后4-6周开始，孕妇每天应该摄入1000-1300毫克的钙，这相当于大约4杯牛奶的钙含量。孕妇可以通过食物或者补充剂的形式来获取足够的钙质，但是请务必在咨询医生的建议下进行。
此外，孕妇还应该注意多晒太阳，这样可以帮助促进人体对钙的吸收和利用。