夏骏副主任医师
江苏省中医院 呼吸科
1.西瓜:西瓜中含有丰富的水分和电解质,可以帮助缓解脱水症状。
2.橙子:橙子富含维生素C,可以促进免疫系统的功能。
3.葡萄柚:葡萄柚中含有丰富的抗氧化物质,可以帮助增强抵抗力。
4.草莓:草莓含有维生素C和抗氧化物质,可以帮助缓解发烧引起的疲劳感。
5.香蕉:香蕉含有丰富的钾,可以帮助维持身体的水平衡,并缓解肌肉疲劳。
需要注意的是,如果发烧严重,应及时去医院就诊,并听从医生的建议。同时,在饮食方面应避免过于刺激性或油腻的食物。